segunda-feira, 27 de abril de 2009

80º,81º dias de Recuperação e orgulho...

Olá amigos,
O final de semana foi muito bom, com a recuperação indo na velocidade esperada.
Sábado a Dri venceu, na categoria feminina, a prova de 6KM da Equipe JBS com o incrível tempo de 31:00 min. Parabéns Dri, por todo seu esforço e dedicação ao treinos. O resultado é fruto do seu empenho.
Eu ainda não posso correr , vai demorar um pouco ainda, mas a torcida foi grande.

Dri, com a medalha de 1ª colocada

No sábado à tarde foia vez da minha filhota correr 400 metros no Ibirapuera. Sensacional a performance da Camilinha que mandou muito bem principalmente no final, "emborrachando" umas 4 corredoras. Mas o intuito não é a competição e sim a participação e o gosto pelo esporte. Valeu Neguinha do Pai.
Da esquerda para a direita : Camilinha, Mada, Dri e Mila
Comentei com vocês que iria colocar os vídeos da fisioterapia, mas foi impossível devido a premência de tempo.
Hoje mudei toda a rotina, já que farei curso noturno por dois meses na Companhia em que trabalho.
Acordei as 05:20, peguei o ônibus (tenho que economizar) e fui para a academia. Fiz musculação e Spinning. Assim serão todas as segundas, quartas e sextas. Já as terças e quintas piscina+musculação e tentativa a partir de amanhã, de caminhar rapidamente na esteira
ou utilizar o Transport. Vou ver a reação e conto para vocês.
Começo também hoje um novo desafio na Companhia, mas como digo: Guerreiro não escolhe a batalha. Então Vamos nessa!

Paz e Luz e uma ótima semana !

sexta-feira, 24 de abril de 2009

79º Dia de Recuperação

Olá amigos,

Hoje acordei bem demais. Ontem à noite fiz musculação e aula de Spinning. Acordei sem dor e pela primeira vez nesses quase 80 dias estou andando sem mancar. Estou surpreso e feliz!!
Mas também tenho consciência que pode ser um estado passageiro.
Então o negócio é continuar na disciplina diária e recuperar-me totalmente.
Nesse final de semana farei novos posts (bem mais elaborados) com vídeos da fisioterapia e agradecimento aos profissionais que ajudam diariamente.

Ótimo dia! Muita Paz e Luz !

quarta-feira, 22 de abril de 2009

78º de Recuperação

Olá amigos,
Hoje voltei ao Dr. Garzesi e as notícias são animadoras.
A recuperação vai bem obrigado e ele me pediu para continuar os exercícios mesmo com eventuais inchaços.
Dúvidas que eu tinha:

Inchaços ?
Resp: São comuns nesse tipo de lesão e significam uma revascularização do local (claro que isso varia de paciente para paciente), mas em suma a evolução é muito boa.

Dor no calcanhar?
Resp: Na verdade é uma dor na fascite, pois enquanto o pé está imobilizado, não utilizamos o arco do mesmo, por isso há uma 'contração'. Agora pisando as articulações vão voltando ao normale por isso o pequeno incômodo.

Fisioterapia e Hidroterapia?
Resp: Continuar com as duas terapias, sempre utilizando o bom senso.

Gelo ?
Resp: Nessa fase de recuperação , mesmo já fazendo spinning como é o meu caso é muito bom utilizar-se do gelo após as atividades.

No mais, só tenho a a gradecer ao Garzesi pela força e vamos nessa !

Paz e Luz !

domingo, 19 de abril de 2009

Perdemos pros Gambás...

É amigos,
Perdemos novamente pros gambás, em pleno morumbi. E olha que perdemos gols feitos no início do jogo.
Só não me conformo do Ronaldo ter ganho do Rodrigo na corrida.
Hernanes, por favor: Volte a jogar !!!
Mas beleza, esporte é isso ai.
A parte boa é que não assisto nenhum programa esportivo(hoje e segunda).
Achei bem legal a torcida tricolor contar o nosso hino, mesmo perdendo por 2 x 0.
Quarta-feira estarei no Morumbi para assitir a Libertadores (Campeonato que interessa).

quinta-feira, 16 de abril de 2009

Voltando a ativa

Olá amigos,

Hoje voltei ao trabalho.
Abaixo o e-mail que enviei para o pessoal que trabalha comigo e também incluo TODOS vocês.

Estou de volta!
Muitíssimo obrigado pelos e-mails, telefonemas e recados no orkut de apoio.
Estar de volta em 66 dias, quando a previsão era de 120 dias já é uma vitória. Estou mancando um pouquinho mas paulatinamente o movimento voltará ao normal.
Tenho ainda de 20 a 30 sessões de fisioterapia por fazer ( estou realizando na Clínica Dr. Osmar de Oliveira - em Perdizes), sendo assim diariamente entre 14:00 e 16:00 hs
não estarei na empresa, mas estarei compensando o horário saindo mais tarde.



Abaixo a mensagem que enviei para a Minha Família:
Bom dia Família!! Estou retornando hoje ao trabalho. Obrigado a todos que me ajudaram de qualquer forma. Ainda não acabou ! Tenho mais 30 sessões de fisio. Valeu

Vou continuar com a evolução e escrevendo no blog diariamente.

Paz e Luz

terça-feira, 14 de abril de 2009

Lesão do Capitão Tricolor

Amigos,

Abaixo vários comentários de jornalistas importantes, inclusive um pronunciamento do Marco Aurélio Cunha sobre o ocorrido como Rogério. Não vou emitir minha opinião pois não tenho conhecimento sobre o assunto. Só sei que o Rogério Ceni deve ser respsitado e nós tricolores devemos torcer por ele. Ele passrá por momentos difíceis mas irá passar: recuperação centenas de sessões de fisioterapia, retornor aos gramados, insegurança e assim por diante. Força Capitão, Força Rogério !!
Além disso reproduzi o Pacto feito pelos Jogadores do São Paulo.

O que foi dito:



Pronunciamento Oficial do São Paulo ao Blog do Cosme Rímoli
A palavra oficial do São Paulo sobre a operação de Rogério Ceni feito em e-mail enviado ao Cosme Rímoli pelo dirigente e médico Marco Aurélio Cunha

Caro Cosme, são 00:20, acabo de chegar do hospital.
Leio seu blog,como habitualmente.
A palavra do especialista em tornozelo poderia ser verdadeira, se a Sindesmose estivesse rompida.
Não estava.
É precipitado falar sem examinar, por analogia.
Ás vezes cometemos esses equívocos, eu também.
Rogério teve uma lesão importante, mas felizmente com bom prognóstico.
Fratura da fíbula, ruptura ligamentar do lado medial, ligamento deltóide, sindesmose integra, até porque a fíbula quebrou,(Tipo A de Webber)infra sindesmoidal, ou seja abaixo dela.
Fixada a fratura, suturado o ligamento, retorno em quatro meses, ou cinco , ou seis, cada caso é um caso, mas estou otimista, mas não brinco com datas.

Um abraço, de amigo, Marco Aurelio Cunha

(Não era rachão, era treino na areia)


Marco Aurélio Cunha

Blog do Cosme Rímoli
A dor de Rogério Ceni...


Rompimento da sindesmose.

Muito mais do que a fratura do tornozelo esquerdo de Rogério Ceni, a sindesmose parece ser a grande vilã da recuperação do goleiro do São Paulo.
"O normal seriam dois meses para recuperação em qualquer rompimento de osso do tornozelo com a aplicação de placas e pinos.
O problema é a sindesmose.
A sindesmose é o conjunto de ligamentos que fica entre a fíbula e a tíbia.
O rompimento da sindesmose complica toda a recuperação de um atleta.
Pelo prazo que os médicos passaram, houve o rompimento.
Em vez dos dois meses, o Rogério Ceni ficaria fora do futebol de cinco a seis meses.
A recuperação para o futebol é chata.
São dois meses sem colocar o pé no chão.
A partir daí, três a quatro meses de fisioterapia.
Eu vi a cena várias vezes.
A fratura que ele teve foi clássica."
A avaliação foi feita ao blog por um médico mais do que especializado em esporte e em fraturas de tornozelos.
Se não houvesse o rompimento da sindesmose, os médicos do São Paulo falariam em volta aos gramados em dois meses.
Rogério está sendo operado na noite desta segunda-feira.
No hospital HCOR, pelo especialista Rene Abdala, o predileto da diretoria do São Paulo.
Em relação a Bosco, o blog fez uma entrevista com o goleiro há pouco mais de um mês.
Na conversa, o goleiro reserva mostrava sua incredulidade em assumir o gol do São Paulo.
"O Rogério Ceni é um jogador especial. Ele tem uma força de vontade grande demais, é um atleta em todos os aspectos.
Além disso, tem uma sorte danada.
Não me importo em ficar na sua reserva.
Ficar na reserva do melhor goleiro do Brasil não é para qualquer um.
Significa que, se ele sair um dia, o São Paulo confia em mim.
Sabe que posso fazer um trabalho aceitável.
Mas o Rogério Ceni não vai sair nunca", brincava Bosco, que tem um grau elevado de amizade com Ceni.
O técnico Muricy Ramalho sabe que perder a liderança de Rogério Ceni, nas fases decisivas do Paulista e da Libertadores, é um golpe forte demais.
Mesmo Ceni passando por uma fase muito instável, insegura, no último mês.
Sem o goleiro, Muricy sabe que fica sem o líder, o jogador que serve como elo entre o treinador e o grupo de jogadores.
Clubes na Europa proíbem o rachão, prática comum nos clubes brasileiros.
Acreditam que os jogadores não precisam passar por situações de partidas reais.
Ainda mais com o espírito descontraído com que costumam atuar nesses recreativos.
Os jogadores vão menos concentrados para a disputa de bola.
E é nessa ocasião que costumam acontecer as lesões como a de Ceni.
Só lembrando, o goleiro de 36 anos girou o corpo e o tornozelo ficou preso no chão, ao tentar evitar ser driblado por André Lima.
Em uma brincadeira de seis contra seis.
(O São Paulo afirma que era um 'treino na areia'.)
Ouviu-se um estalo.
E Rogério Ceni caiu gritando de dor...
Acabava para ele o restante do Campeonato Paulista e da Libertadores da América de 2009.
E talvez, até o ano.

Blog do juca
Quando o corpo, e a cabeça, pedem socorro

Rogério Ceni vinha vivendo o pior momento de sua brilhante carreira.

Membro da Santíssima Trindade tricolor, ao lado de Leônidas da Silva e de Raí, Rogério parecia dividido, desatento, com a cabeça longe dos campos de futebol.

Daí as falhas incomuns, em bolas fáceis.

Quis o destino que numa simples brincadeira fraturasse o tornozelo, o que o obrigará a ficar entre quatro e seis meses longe do futebol.

A Libertadores é assunto encerrado para ele em 2009.

Foi como se o corpo pedisse um descanso, a cabeça rogasse por uma férias para botar as ideias no lugar.

Quem sabe seja exatamente do que ele precisava para voltar com o coração pulsando a mil, forte como sempre.



Abalados, são-paulinos falam em pacto para levar Ceni ao Mundial

Carlos Padeiro
Em São Paulo
Após uma tarde tumultuada no CCT da Barra Funda por causa da grave lesão sofrida por Rogério Ceni, 16 jogadores do São Paulo, mais a comissão técnica, embarcaram na noite de segunda-feira cabisbaixos para a Colômbia, onde na quarta-feira enfrentam o Independiente de Medellín, pela Copa Libertadores.
No discurso, os atletas admitiram estarem abalados com a fratura sofrida pela capitão são-paulino.

Falaram também em fazer um pacto para ganhar o torneio continental. Assim, Ceni teria condições de disputar o seu segundo Mundial da Fifa, no final do ano - ele ficará afastado dos gramados durante aproximadamente seis meses, e deve voltar em outubro.

"Isso faz com que o grupo se feche mais, os jogadores fiquem mais parceiros uns dos outros, porque sabemos que não é fácil encarar esse tipo de acidente. Vamos tentar presentear o Rogério com a Libertadores para que ele volte e jogue o Mundial", revelou o goleiro Bosco, que agora assume o posto do seu colega de profissão - será o titular do gol são-paulino.
O zagueiro André Dias, provável novo capitão do time do Morumbi, afirmou que esse é um momento de superação no elenco. "Todos nós ficamos muito chateados com essa situação, porque o Rogério representa tanta coisa para o clube. Ele sempre se dedica, joga com dor, e, se a gente passar para a final do Paulista, vamos buscar esse título para dedicar a ele."
O centroavante André Lima estava no lance em que Ceni fraturou o tornozelo. "Ouvi o estralo na hora e até parei para ver o que tinha acontecido. Ele se machucou sozinho quando caiu com o peso em cima do pé. Foi um baque grande pra mim porque vi tudo de perto. Vamos tentar ganhar o Paulista, e na Libertadores já estamos classificados. Aí, podemos dedicar a ele", declarou o centroavante, que terá uma nova chance como titular, já que Muricy decidiu poupar Borges e Washington da viagem à Colômbia.

"Eu já passei por isso, fiquei oito meses fora por causa de uma contusão. Sei como é difícil e por isso estou muito abatido. Você fica imobilizado, tem que ir para a fisioterapia, não consegue fazer o que gosta, que é treinar e jogar. Mas o Rogério tem a cabeça boa e vai conseguir superar isso", finalizou Bosco.

66º dia de recuperação

Olá amigos,
Passado o final de semana sem abusos, tive uma leve torção no tornozelo ontem. O que me levoua fazer gelo durante toda tarde, noite e madrugada. A melhora é visível e sensível e irei voltar a fisioterapia hoje. Se tudo correr bem continuo o tratamento. Caso contrário volto ao médico.

Paz e Luz !

quinta-feira, 9 de abril de 2009

Recuperação da lesão 64º dia

Olá amigos,

Como já falei em posts anteriores, estou na segunda fase da fisioterapia. Mas a cada passo percebo que tenho muitos ainda por dar. Então devo fazer mais de 20 sessões com certeza. Ainda estou na 4ª sessão. Às vezes desanima, mas não dá pra desistir. Abaixo dois vídeos : No primeiro estou fazendo o equilíbrio em um equipamento e o segundo estou reaprendendo a andar. Desculpem a qualidade das imagens, mas eu mesmo as fiz.





Que mania é essa ?

Olá amigos,

Muitos de vocês, assim como eu já foram vítimas de julgamentos injustos.
Para as pessoas que falam : "você não gosta deles (as)", "tá na cara que você não gosta","você está sempre de mal-humor", e assim por diante.
Antes dos supostos juízes do "bem" pronuciarem-se seria bom que eles olhassem os significados.
Depois de vê-los com atenção, veja se você PODE julgar alguém. Ah! a fonte é od dicionário Houaiss (UOL).
Veja essa palavra (como diria o Jeremias Muito Louco) :


GOSTAR:

Datação
Acepções
verbo
transitivo indireto

1 achar saboroso; apreciar
Ex.: g. de ostras
transitivo indireto

2 achar agradável, sentir prazer em; amar, apreciar
Ex.: <g. de música> <g. de uma cidade>
transitivo indireto e pronominal

3 dedicar amor, amizade ou simpatia a (alguém); amar,
querer, estimar

Ex.: <g. dos parentes> <eles se gostam muito>

transitivo indireto

4 dar-se bem com, acomodar-se com, ser compatível com

Ex.: as avencas não gostam de vento

transitivo indireto

5 julgar bom, aprovar

Ex.: o editor gostou da diagramação do livro

transitivo indireto

6 ter hábito, costume ou mania de

Ex.: <g. de falar alto> <g. de discutir por qualquer coisinha>

transitivo indireto

7 ter vocação, jeito, inclinação para

Ex.: <gosta de escrever> <gosta de lidar com o gado>

transitivo direto

8 provar, comer, degustar

Ex.: g. frutos do mar

transitivo direto

9 utilizar (algo prazeroso ou salutar); desfrutar,
aproveitar, gozar

Ex.: g. os prazeres da vida

Sinônimos
ver antonímia de detestar

Antônimos

desgostar; ver tb. sinonímia de detestar

Homônimos
gosto(1ªp.s.)/ gosto /ô/ (s.m.); gostáveis(2ªp.pl.)/gostáveis
(pl.gostável [adj.2g.])



NÃO:
Datação


Acepções

advérbio

1 expressa negação

1.1 como recusa absoluta a uma pergunta ou resposta

Ex.: <- Querem trabalhar? / - Não> <- Aceite meu pesar. / - Não>

1.2 como recusa qualificada às situações anteriores

Ex.: <- Querem trabalhar? / Não parece.> <- Aceite meu pesar. / - Não
preciso disso.>

1.3 como contestação seguida de nova versão à pergunta
ou resposta

Ex.: <- Tua mulher te abandonou? / - Não... Morreu.> <- Aceite a
oferta. / - Não, prefiro morrer de fome.>

1.4 como nos casos anteriores, mas enfatizado por
redobro ou adjunção de outra partícula

Ex.: - Queres? - Não, não.! (ou Não! não / - Não, não / - Não quero, não! / -
Não quero não)

1.5 como negação adversativa

Ex.: - Poderão eles ter paz? / - Mas não, terão guerra! (ou - Mas não que não,
terão guerra!)

1.6 como negação dubitativa

Ex.: - O negócio está consumado / - Sim e não (ou - Não e sim / - Não ou sim,
dependendo dos resultados.)

1.7 como interrogação que implicita reação afirmativa
ou dubitativa

Ex.: <- Eles querem passar, não é mesmo?> <- Eles querem passar,
não?> <- Eles querem passar, sim ou não?>

1.8 em asserções dubitativas ou interrogações
dubitativas

Ex.: <- Tais explicações são ou não são verdadeiras?> <- Virás? Sim ou
não?>

1.9 como equivalente reduzido de oração integrante

Ex.: ele disse que não (= ele disse que não disse ou faz ou quer etc.)

1.10 como antecipação retificativa

Ex.: estavam, não solenes, (mas) ansiosos

1.11 como proposição retificativa

Ex.: era de índole fraca, não, perversa

1.12 como membro de uma construção descontínua:

1.12.1 aditivo-adversativa: não só (apenas,
unicamente)... mas (se não que, mas ainda, mas também) ...

Ex.: era não só forte, mas generoso

1.12.2 explicativo-adversativa: não porque ... mas
porque ...

Ex.: era bom não porque quisesse, mas porque percebia-se nele outro modo de ser


1.12.3 aproximativa: não mais (menos) que

Ex.: não mais que cinco dias se passaram quando dali partíramos

1.13 como dupla negação, ou como negação seguida de
componente afirmativo com não sem/ não com

Ex.: <não sem esforço compreendeu> <não com a faca, conseguiu cortar o
pedaço>

1.14 como inversor ou, mais raro, como inversor de
predicativo

Ex.: <terão de ir adiante, com resultado feliz ou não feliz> <isso é
não resistente (= isso não é resistente)> <a matéria parece não confiável
(= a matéria não parece confiável)>

1.15 como equivalente de quase ou medianamente
(um graduador junto de advérbios que representam distância, altura etc.), tipo:
longe/não longe; perto/não perto; alto/não alto; baixo/não baixo

Ex.: - A estância fica longe? - Mais ou menos, não longe.

1.16 como enfático, em construção falsamente negativa,
e correntemente desnecessário no contexto

Ex.: <- Você não virá?> <como as pessoas não se degradam pelo luxo>


1.17 nas interrogações negativas equivalentes a
afirmações

Ex.: <- Não disse que ela vinha? (= eu disse que ela vinha)> <- Não
afirmaste que ele vinha? (= afirmaste que ele vinha)>

substantivo masculino

2 negativa enfática; recusa

Ex.: sua resposta foi um sonoro não

Sinônimos

como subst.: ver antonímia de nução

Antônimos

sim; como subst.: ver sinonímia de nução

Uso
acp. 1.4: a) a redução da dupla negação é freqüente no registro informal
do Nordeste do Brasil, com exemplos aplicáveis a todos os anteriores: -
Quero
não!


JULGAR

Datação

Acepções

verbo

transitivo direto e intransitivo

1 Rubrica: termo jurídico.

tomar (uma decisão), na qualidade de juiz

Ex.: <j. um processo> <é necessário j. de modo imparcial>

regência múltipla

1.1 Rubrica:
termo jurídico.

sentenciar, pronunciar uma sentença (de condenação ou
de absolvição)

Ex.: <j. um criminoso> <o júri o julgou inocente> <o júri
julgou-os ao desterro> <não se deve j. sem provas>

regência múltipla

2
emitir parecer, opinião sobre (alguém ou alguma
coisa); formar conceito, opinião

Ex.: <j. um escritor> <julgaram dele em função de seus comentários>
<a história ainda o julgará merecedor das glórias que lhe faltam em vida>
<não se deve j. levianamente>

transitivo direto e transitivo direto predicativo

3 decidir, após reflexão; considerar

Ex.: <julgaram que o melhor era desistir> <julgaram tolo o seu
parecer>

bitransitivo

4 decidir que algo pertence a ou se transfere para
(outrem); adjudicar

Ex.: j. a herança àquela família

transitivo direto, transitivo direto predicativo e pronominal

5 supor(-se), imaginar(-se), considerar(-se), pensar

Ex.: <julgou que ele lhes daria uma resposta afirmativa> <não é o
resultado que esperavam, julgaram-no injusto> <ela se julga mais
inteligente do que realmente o é>

Sinônimos

ver sinonímia de achar, acreditar e deliberar

Antônimos

ver antonímia de acreditar

Gramática

a respeito da conj. deste verbo, ver -ulgar

Olhem como o Brasil é diferente

Olá amigos,

Só por curiosidade olhem dois sites de notícias de duas cidades : São Paulo e Mato Grosso .
Comparem as diferenças e tirem suas conclusões.

Paz e luz

quarta-feira, 8 de abril de 2009

Registrando o Encontro....

Olá amigos,

Só um registro de um ótimo ator que já faleceu em 1993 Wilfred Bailey Bixby , Dr. David Banner que se transformava no Incrível Hulk.
Para saber mais sobre o ator,diretor, produtor e ser humano clique em : http://pt.wikipedia.org/wiki/Bill_Bixby


60º ao 64º dia de recuperação

Olá amigos,
Desculpem-me a ausência.
Atualizando as informações.
Iniciei na segunda-feira a fisioterapia na Clínica Dr. Osmar de Oliveira. A fisioterapia tem cunho esportivo.
Agora tenho dois tratamentos : Hidroterapia e Fisioterapia.
Para terem uma idéia a fisio dura mais de 1 h e 30 min.
Não houve uma evolução enorme, mas existem pequenas evoluções diárias apesar da dor.
Go ahead.

Paz e Luz!

quinta-feira, 2 de abril de 2009

Para entender o Soul


De Ray Charles a Amy Winehouse, veja 15 discos essenciais para entender o soul

Das baladas doloridas às melodias ensolaradas, a soul music é um vasto terreno com origem na música gospel que foi ganhando registro na forma de singles, muito mais do que em álbuns completos. Porém, com o sucesso de alguns artistas e suas gravadoras – Otis Redding e Isaac Hayes, na Stax, em Memphis, ou Stevie Wonder e Marvin Gaye, na Motown, em Detroit – o gênero rendeu discos que se tornaram verdadeiros clássicos.

Soul é alma ! Para entender essa alma é necessário que você saiba desss clássicos abaixo. Eu gosto mais de R&B que falaremos um dia por aqui



A obra desses astros pavimentou o caminho para a música negra moderna e influenciou o pop produzido nas décadas seguintes. Prince, Outkast e até Gnarls Barkley são alguns exemplos. No rap, o soul encontra eco nos trabalhos das cantoras Erykah Badu e Lauryn Hill – isso sem falar na extensa gama de bases sampleadas por inúmeros grupos.



1º de abril marca 25 anos sem o 'príncipe do soul' Marvin Gaye



Recentemente, uma série de novos artistas ressuscitou o gênero com todo o louvor merecido. Depois do surgimento de Amy Winehouse e seu “Back to black”, ganharam destaque a banda Eli “Paperboy” Reed and The True Loves, com “Roll with you”, e ainda o compositor, produtor e arranjador Raphael Saadiq, que lançou no ano passado o disco de inéditas “The way I see it”.

A lista abaixo, com 15 álbuns essenciais para entender o soul, é uma introdução ao gênero e propõe obras indispensáveis na discoteca básica do ouvinte. O G1 contou com as informações do guia “Soul and R&B”, de Peter Shapiro, e com a consultoria do jornalista Filipe Luna, idealizador da festa dedicada ao soul Talco Bells – a próxima edição da balada temática será em maio, no Cambridge, em São Paulo.


Ray Charles – "Modern sounds in country and western music" 1 e 2 - 1962


Ray Charles pode ser considerado o artista responsável por dar forma ao soul como o gênero viria a ser consagrado nos anos 60. Foi ele quem levou a sonoridade da igreja para a música, popularizando o esquema “call and response” (“chamado e resposta”) em suas canções. É dele também uma das faixas fundamentais do soul: “What'd I say”, de 1959, traz a receita original do estilo. Na série “Modern sounds in country and western music”, o cantor e pianista cego explora outras sonoridades, como o próprio título já entrega, mas ainda conserva a pegada que o imortalizou. Os álbums reúnem clássicos como “You don’t know me” e “I can’t stop loving you”.






The Jackson 5 - "Diana Ross presents The Jackson 5" - 1969


A banda que revelou o futuro rei do pop Michael Jackson foi o primeiro grupo na história a ter os seus primeiros quatro singles no topo das paradas americanas: "I want you back", "ABC", "The love you save" e "I'll be there". Jackson e seus irmãos mais velhos – Jackie, Tito, Jermaine e Marlon – se tornaram a grande sensação da gravadora Motown ao lançar seu álbum de estreia, apadrinhado pela estrela Diana Ross. Nele, o grupo interpreta canções de Stevie Wonder (“My cherie amour”), Smokey Robinson (“Who’s lovin’ you”), The Corporations (“Nobody”), entre outros. Traçando um caminho que foi além do soul, o grupo incorporou elementos de doo-wop e bubblegum ao seu repertório, com refrãos cantaroláveis e melodias fáceis.


Aretha Franklin - "I never loved a man the way I loved you" - 1967


A cantora, compositora e pianista não poderia ser chamada por uma alcunha diferente da de “lady soul”. Suas raízes gospel datam da época em que começou a cantar, ao lado das irmãs, na igreja de seu pai, o reverendo C.L. Franklin, na Detroit dos anos 50. Na verdade, suas primeiras gravações foram como cantora gospel aos 14 anos. Ela seguiu lançando singles pela Columbia, mas foi o álbum “I never loved a man the way I loved you”, já na Atlantic, que revelou toda a paixão e a intensidade que fazem de sua voz algo único. A interpretação de “Respect”, de Otis Redding, por si só já valeria o disco, mas ele tem outras pérolas como “A change is gonna come”, de Sam Cooke, nome importante na história do soul.

Isaac Hayes - "Hot buttered soul" - 1969


Com ajuda dos Bar-Kays como banda de apoio, Isaac Hayes ousou lançar, em 1969, um disco com apenas quatro faixas e muitos minutos de duração. Em sua obra-prima, o dono da voz do Chef da série "South Park" alterna monólogos sobre o amor ferido e instrumentações inspiradas. Aqui, ele expande o formato da soul music com arranjos orquestrais e metais poderosos, tudo temperado com guitarras cheias de malícia - o complemento perfeito para o seu vozeirão. Hayes, morto em 2008, influenciaria outros artistas: a base de "Ike’s Rap III", do disco “Black Moses” (outro clássico do cantor, lançado em 1971), aparece em músicas dos ingleses Tricky e Portishead, e até do grupo de rap paulistano Racionais MC's.


Bill Withers – "Still Bill" – 1972


O cantor e compositor Bill Withers pode não ter se tornado um nome tão conhecido quanto outros artistas relacionados à soul music, mas seu terceiro álbum de estúdio é considerado o resultado perfeito da combinação de elementos contemporâneos da década de 70. “Still Bill” junta o soul macio vindo da Filadélfia com o sabor blueseiro do sul – tudo enfumaçado pelo funk de Bobby Womack. Por trás de uma atmosfera morna e de fácil acesso, revelam-se camadas profundas de arranjos e letras densas. Um dos destaques do repertório é “Lean on me”. A canção divide espaço com a ciumenta “Who is he (and what is he to you)?” e ainda “Use me”, em que o autor admite alegremente ser usado pelo objeto de sua afeição.


Otis Redding - "Otis Blue: Otis Redding sings soul" - 1966


Um dos mais influentes cantores de soul dos anos 60 teve uma curta carreira cujo auge se deu no terceiro álbum. “Otis Redding sings soul” foi lançado um ano antes de sua morte, aos 26. Sua obra foi suficiente para que Redding ganhasse o respeito de bandas como os Rolling Stones, que gravaram duas canções suas: “That's how strong my love is" e "Pain in my heart”. Em retribuição, o cantor lançou neste álbum uma elogiada versão de “(I can’t get no) Satisfaction”. Entre outros covers clássicos estão “A change is gonna come” (Sam Cooke) e “My girl” (composição de Smokey Robinson que se tornou sucesso na voz do grupo Temptations).


Sly & the Family Stone – "Stand!" – 1969

Foi a partir de tendências díspares do final dos anos 60 que a banda californiana criou uma mistura única de soul, rock, funk e R&B que influenciaria as gerações seguintes. Além de ser um grupo multicultural, formado por homens e mulheres de diferentes raças, o Sly & the Family Stone foi um dos pioneiros a tocar em assuntos políticos em suas letras, fazendo com que isso se tornasse uma tradição não só entre os grupos de soul, mas também de funk e principalmente rap. Ao lado de James Brown, o grupo levou o funk para o mainstream. Essa efervescência se traduz no álbum “Stand!”, com suas melodias coloridas, guitarras psicodélicas e consciência social.


Donny Hathaway - "Everything is everything" – 1970


Se não tivesse morrido tão jovem, Donny Hathaway teria sido provavelmente um dos grandes nomes da música negra. A voz macia – presente em canções como “The ghetto” – contrasta com as circunstâncias trágicas de sua morte – um aparente suicídio, aos 33 anos. Mas seu legado musical é cheio de alma. Além de ter trabalhado nos bastidores como produtor, arranjador e músico de apoio para artistas como Aretha Franklin, Roberta Flack e Curtis Mayfield, seu primeiro álbum solo, feito à base de lindos arranjos em uma atmosfera gospel, não se parecia com nada que já tinha sido feito até 1970.


The Impressions – "The Impressions" - 1963


Muito além de ser a banda de apoio de Curtis Mayfield, o grupo vocal ajudou a dar forma ao soul de Chicago definido por ele. Se suas canções eram doces e animadas, elas mantiveram a alma graças à tradição gospel. Seu primeiro álbum, “The Impressions”, foi uma das melhores estreias de soul dos anos 60. Quase todas as canções do repertório haviam sido escritas por Mayfield, incluindo “Gypsy woman”, composta quando ele tinha 14 anos. “It’s all right”, considerada uma das melhores, ganhou a interpretação harmônica sublime dos integrantes, aliada aos metais cheio de suingue e à guitarra inconfundível de Mayfield.


Curtis Mayfield – "Superfly" - 1972


Se Curtis Mayfield já vinha fazendo um trabalho sublime à frente dos Impressions, um dos melhores grupos vocais de soul dos anos 60, sua contribuição para a música negra na década seguinte não foi menos importante. Como artista solo, ele foi um dos primeiros a escrever temas sobre o orgulho afroamericano, além de ter sido um excelente guitarrista – suas composições têm um sotaque latino único. Sua obra-prima é “Superfly”, trilha sonora do filme de blaxploitation de mesmo nome. Nele, Mayfield descreve, com senso de realidade único, a luta pela sobrevivência nos guetos, a presença de drogas e a morte antes do tempo.


Stevie Wonder - "Songs in the key of life" – 1976

Dono de um apetite voraz por diversos gêneros musicais, Stevie Wonder, cego de nascimento, ajudou a expandir as barreiras da música negra ao misturar funk, rock, jazz, reggae e elementos africanos em suas composições. O uso de sintetizadores, nos anos 70, mudou a cara do R&B tradicional. Esse imenso leque de interesses ajudou a torná-lo famoso internacionalmente, assim como Ray Charles. Astro da Motown, ele emplacou vários hits ainda na adolescência, mas foi com o LP duplo “Songs in the key of life” que ele realizou sua obra mais ambiciosa. Amor, relacionamentos, questões sociais e espirituais aparecem acompanhados por uma vasta gama de arranjos, em uma performance que é considerada a melhor de Wonder.


Al Green – "I'm still in love with you" – 1972

Al Green foi o primeiro grande cantor de soul dos anos 70. Além de ter incorporado elementos da música gospel à sua obra, pontuada por gemidos selvagens e lamentos, ele é um dos poucos artistas daquela época que ainda mantêm o vigor, a exemplo do álbum “Lay it down”, um dos melhores de 2008. Em seu disco de 1972, Green não desperdiça uma só faixa: de “For the good times”, canção de Kris Kristofferson com influência country, à lenta “Oh pretty woman”, de Roy Orbison – passando, é claro, por todas as suas composições próprias - “I’m still in love with you” descortina o reverendo no auge da inspiração.


Marvin Gaye – "What’s going on" – 1971


Muito além de ser a obra-prima de Marvin Gaye, “What’s going on” é considerado um dos discos mais importantes da soul music. O álbum revela a voz ímpar de um artista agora livre da imagem de símbolo sexual do R&B. Se antes ele se sentia encarcerado pela máquina de fazer hits da Motown, agora Gaye pode expressar sinceramente o que o preocupa por meio da música. O tema central da obra é o questionamento sobre o que teria acontecido com o “sonho americano” do passado. Concebido a partir do ponto de vista de um veterano da guerra do Vietnã, o disco versa sobre pobreza, crianças abandonadas, desemprego, a brutalidade da polícia e o uso de drogas.




James Brown – "Live at the Apollo" - 1963

Dono de muitos apelidos, de padrinho do soul a Mr. Dynamite, nenhum outro artista do gênero teve a energia de palco de James Brown. Justamente por isso o disco que melhor o representa é “Live at the Apollo”, uma série estonteante gravada ao vivo no famoso teatro de Nova York. Ao longo dos três álbuns, o músico demonstra, hit após hit – “I'll go crazy”, “Try me”, “Think”, “Please please please”, “I don't mind”, “Night train”, só para citar alguns – toda a sua capacidade musical. A reação incendiada da plateia não deixa dúvida disso.


Amy Winehouse - "Back to black" - 2006

Se existe uma responsável por trazer a soul music para os tempos atuais, esta é a cantora Amy Winehouse. Unindo composições autorais muito menos inocentes do que as do tempo da Motown com o suingue irresistível da banda Dap Kings, a inglesa despontou como uma das artistas mais instigantes dos últimos anos ao lançar seu segundo álbum, “Back to black”. As letras sinceras e autobiográficas ganharam o acabamento do produtor Mark Ronson, que atualizou o gênero sem deixar que ele perdesse a alma. Pena que Winehouse tenha ganhado mais destaque na mídia pelos quiproquós que protagoniza - quem sabe ela retorne à forma em seu próximo trabalho.

Créditos (Globo.com , ESPN Brasil,MTV )

59º dia de recuperação

Amigos,
Desculpem a ausência nesses dias.
A recuperação apesar de bem é dolorosa. Cada exercício dói bastante. A recompensa vem no dia seguinte pois se ganha mais mobilidade e força.
Vários amigos postando comentários isso dá uma força danada. Só para terem uma idéia vou passar a rotina de exercícios diários. Ah! Às vezes na piscina eu pareço um doido, mas está valendo:

  • 15 minutos de alongamento, ADM e rotação do tornozelo com hubber
  • 30 minutos de bicicleta (não há impacto)
  • 45 minutos de hidroginástica
  • 60 minutos de corrida dentro da piscina
  • 30 minutos de alongamento e ufa!! acaba a série.

Faço isso 2 vezes ao dia (logo pela manhã - e depois à noite).
Ao sair da Academia (ACM) a dor é chata, mas no outro dia perceo que a mobilidade e a força aumentam. É bem pouco, mas é o que dá ânimo para continuar.
A pior dificuldade é para descer escadas, isso está bem difícil. E ainda claro ando mancando.
Mas a paciência é a chave. Vez por outra dá uma desanimada, mas logo passa.

Paz e luz

1º de abril ?

Olá amigos,
Não dá para deixar passar 1º de abril dia da mentira não é ?
As notas abaixo são dignas do dia:

1) Bolívia 6 x 1 Argentina ? Créditos (Globo.com)





2) Brasil vai receber de volta dinheiro que teria sido desviado por Maluf
Quarta-feira, 01/04/2009

O maior banco da Alemanha fez um acordo com o Ministério Público paulista para devolver US$ 5 milhões aos cofres públicos do Brasil. O dinheiro teria sido desviado por Paulo Maluf quando era prefeito.




Abraços,