80º,81º dias de Recuperação e orgulho...

Olá amigos,
O final de semana foi muito bom, com a recuperação indo na velocidade esperada.
Sábado a Dri venceu, na categoria feminina, a prova de 6KM da Equipe JBS com o incrível tempo de 31:00 min. Parabéns Dri, por todo seu esforço e dedicação ao treinos. O resultado é fruto do seu empenho.
Eu ainda não posso correr , vai demorar um pouco ainda, mas a torcida foi grande.

Dri, com a medalha de 1ª colocada

No sábado à tarde foia vez da minha filhota correr 400 metros no Ibirapuera. Sensacional a performance da Camilinha que mandou muito bem principalmente no final, "emborrachando" umas 4 corredoras. Mas o intuito não é a competição e sim a participação e o gosto pelo esporte. Valeu Neguinha do Pai.

Da esquerda para a direita : Camilinha, Mada, Dri e Mila

Comentei com vocês que iria colocar os vídeos da fisioterapia, mas foi impossível devido a premência de tempo.
Hoje mudei toda a rotina, já que farei curso noturno por dois meses na Companhia em que trabalho.
Acordei as 05:20, peguei o ônibus (tenho que economizar) e fui para a academia. Fiz musculação e Spinning. Assim serão todas as segundas, quartas e sextas. Já as terças e quintas piscina+musculação e tentativa a partir de amanhã, de caminhar rapidamente na esteira
ou utilizar o Transport. Vou ver a reação e conto para vocês.
Começo também hoje um novo desafio na Companhia, mas como digo: Guerreiro não escolhe a batalha. Então Vamos nessa!

Paz e Luz e uma ótima semana !