quinta-feira, 22 de setembro de 2011

A situação não é das melhores : TOMOGRAFIA COMPUTADORIZADA DO TORNOZELO DIREITO

Olha a situação do tornozelão !!!!
É por isso que dói tanto !!!!! Amanhã pego as imagens e semana que vem falaremos com os doutores......


RG: xxxxxxxxx
Nome: WANDER LUIZ NARDINO
Solicitante: DR(a).XXXXXXXXXXXXXX
Data: 16/9/2011


TOMOGRAFIA COMPUTADORIZADA DO TORNOZELO DIREITO

TÉCNICA:
Foram realizados cortes tomográficos axiais e coronais, com 0.8 mm de espessura, sem a injeção endovenosa do meio de contraste iodado.
Realizadas também reconstruções multiplanares 2D e em 3D

ANÁLISE:
-Placa e parafusos metálicos na diáfise da fíbula.
-Trajeto de parafusos nos ossos talus, calcaneo, cubóide, navicular e cuneiforme medial.

-Fusão parcial dos ossos navicular, cuneiforme medial e intermédio.

-Redução do espaço articular cuneo primeiro metatarsal, com esclerose subcondral e osteofitose marginal, de natureza degenerativa.

-Osteofitose tibiotalar anterior e talonavicular dorsal.

-Alterações degenerativas da articulação subtalar posterior, com imagens sugsetivas de pequenos corpos livres intra-articulares.

-Corpo livre de 6 mm no recesso tibiotalar posterior.

-Pequena imagem calcificada de 6 mm na topografia do tendão tibial anterior, no nível do médiope.

-Calcificações na topografia dos ligamentos talofibular anterior e fibulocalcaneano, de aspecto sequelar.

-Entesófito na inserção do tendão calcâneo.

-Esporão plantar.

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

4º e 5º dias de preparação para o desafio

No quarto dia o trabalho me consumiu ! Cheguei em casa após as 22:00 horas !
Aí é roça né !! O que fiz foi alongamentos e dormi cedo !
Já hoje (16/09) acordei as 05:00 da matina e corri 6 km no Elevado Costa e Silva, que carinhosamente chamo de meu quintal. Apesar do frio, foi show ! Bom treino pois, foi leve !!!
Amanhã sabadão, dia de musculação pesada e domingo lá vamos nós pedalar uns 30 KM.
Vários colegas vão correr o Revezamento Pão de Açucar, mas desta feita resolvi manter meu foco e realizar minhas atividades já programadas.
Mudando totalmente de assunto, me irrita profudamente pessoas que vivem de passados e te criticam, te enchem, te perturbam... tenha dó né ? Acho que isso acontece com todo mundo, mas gente que nem sabe o contexto vem falar me dá nos nervos ! #prontofalei !!
Daqui à pouco (23:15 hs) vou fazer nova ressonância no meu tornozelo e dia 21/09 tenho nutricionista

Paz e Luz !

terça-feira, 13 de setembro de 2011

3º de preaparação de base para o Desafio triathlon

Olá amigos,

Hoje dia corrido.
Trabalho em demasia, almoço com fornecedores internacionais no Canvas (recomendo para levar a esposa em ocasiões especialíssimas) .
Saí do trabalho após as 19:30 hoas, mas mesmo assim fui a academia fazer minha sessão de musculação e abdominais. Lembrando do conceito da disciplina
Fiz , com sofrimento , mas fiz !!!
Amanhã as 5:00 hs estarei em pé para treinar um pouco de corrida!

Paz e luz !!!

domingo, 11 de setembro de 2011

Depois de um longo tempo voltando a postar....

Olá amigos....
Depois de muito tempo volto a postar e por um bom motivo.
Sabe quando paramos um pouco e repensamos a vida.. então isso aconteceu comigo.
Depois de tantas lesões cirurgias , eternas sessões de fisioterapias. decidi que o triatlhon seria uma boa pedida e porquê?
Forço menos o tornozelo (que de acordo com os médicos jamais será o mesmo), trabalho diferentes grupos musculares e é um baita desafio.
Mas quando será o ápice desse desafio ? Pra mim daqui a 1 ano e meio dois anos .
Não acredito em imediatismo e em bruxarias, tudo é trabalho, dedicação e disciplina além de investimento.
Já falei coma minha técnica e ela gostou da idéia e hoje, isso mesmo , nesse domingão (11/09) já iniciei meu trabalho de base (muscular). Não sou daqueles que só começam as coisas na segunda ou em janeiro....
O engraçado que ontem, enquanto jantávamos eu e minhas "mulheres" quando comuniquei minha decisão minha filha disse : "Pai, você é louco? Pára com isso " Com 14 anos e, ela viu o que sofri com as cirurgias e recuperações, ela não acredita ser possível; mas achei importante a reação dela, pois foi sincera. Internamente foi mais um combustível pra mim.
As corridas de 10 KM continuarei fazendo, mas como treino pois, o prazer de fazê-las (corro desde 2002, já se foi. Bons tempo que os 10KM eram percorridos em 41 minutos..)
Hoje corro apenas para completar e ao final a dor me acompanha (No álbum de fotos aí acima vocês podem ver fotos do meu tornozelo e também do ombro e podem tentar entender o porque dessa dor).
Então é isso... Diariamente postarei aqui notícias sobre esse desafio. Detalhe isso faz parte da disciplina !!
Vou postando aqui essa minha nova empreitada lembrando sempre das 3 regrinhas :

Paradoxo, Humor e Mudança
PARADOXO
A vida é um mistério. Não perca tempo tentando entendê-la.
HUMOR
Tenha senso de humor. Especialmente sobre si mesmo. É a força por trás de toda atitude.
MUDANÇA
Nada permanece o mesmo.

Paz e Luz !!

El Capitán !

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Recuperação Cirurgia do Ombro- 14o. dia

Olá amigos,

Hoje voltei ao médico e retirei os pontos da videolaparoscopia.
Terei que ficar mais 15 dias com a tipóia e o retorno ao médico será dia 23/11/09.
O desafio agora é manter a evolução e a cicatrização interna.
Em breve colocarei trechos da cirurgia aqui no blog.
Agora é paciência e muito gelo no local.

Ah! Ontem fui assistir com a s minhas mulheres (Dri e Camilas) o This is It, documentário sobre a produção do último show do Michael Jackson. O filme é sensacional, seria um show incrível mesmo, e é ótimo que líderes empresariais, diretores, gerentes e afins, o assistissem, pois mostra como fazer algo com qualidade , dando ordens com extrema educação e genuíno interesse. Tudo feito com muito amor.Vale a pena ver e refletir. Michael era diferenciado, realmente um Rei.
Imperdível!

Abraços,

Muita Paz e Luz !!

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

Cirurgia no Ombro

Olá amigos,
Desta feita farei uma cirurgia no ombro. Abaixo explicações da mesma. Hoje, sexta, farei meu último jogo do ano de voleibol pois, o período de recuperação varia de 4 a 6 meses.
A minha lesão é do tipo IV.


LESÃO SLAP

As lesões do lábio superior da glenóide foram inicialmente associadas a dor e disfunção nos esportistas de lançamento e arremesso no ano de 1995.

O termo slap (superior labrum anterior and posterior) referindo-se as lesões do lábio superior foi pela primeira vez utilizado em 1990.

O sistema de classificação de snyder foi criado com base na morfologia de cada lesão e do envolvimento do cabo longo do bíceps.

A classificação de snyder descreve quatro tipos de lesão:

Tipo I : degeneração labial superior com fibrilação da margem livre

Tipo II : lábio superior destacado da glenóide, existindo um espaço entre a cartilagem e o lábio superior

Tipo III : lesão em “alça de balde” do lábio superior

Tipo IV : lesão em “alça de balde” do lábio superior extendendo-se para o tendão do bíceps.


Amigos a lesão é essa e,o link da para saber mais sobre o assunto.

Paz e Luz !

sexta-feira, 26 de junho de 2009

Michael Jackson, eterno !!!

Olá amigos,
Já postei os comentários sobre a morte do meu ídolo, mas como falei ao meu pai, só no trânsito do nosso país morrem 71 pessoas por dia. Na verdade morrem e nascem pessoas diariamente, mas o Michael foi é especial e será eterno.
Outro fato importante é que minha filhota, ao saber da morte do meu ídolo me ligou rapidamente dizendo: "Pai, você sabe que o Michael Jackson morreu ? Toda preocupada, pois a Mada havia falado pra ela "Seu pai adorava esse cantor"". Eu já sabia do fato, mas adorei o respeito dela para comigo com relação ao meu ídolo, a preocupação com me dar a notícia logo, como se ele fosse um ente querido.

Para os mais jovens terem idéia, a MTV existe hoje devido ao Michael Jackson. Verdade !!! Ele com o seu video clip Thriller mudou a concepção de apresentar uma música na TV. O Clip virou uma produção, e viram que através de um bom clip poderia se vender mais discos e fazer mais shows. Antes do Michael o vídeo clip chamava-se "Musical" e passava no Fantástico (programa que não assisto mais há tempos a uns 15 anos pelo menos)
Então pra não me alongar muito, já que notícias e biografias estão bombando na Internet, deixo aqui minha visão do meu ídolo de infância e adolescencia,utilizando dois ótimos comentários que obtive no site do UOL e sempre lembrando que suas músicas embalaram meus primeiros bailinhos da 8a. série, que os seus discos eram cativos nas minhas pick-ups quando fui DJ, e que eu imitava seus passos nas festas de família e ficava vendo Raul Gil e Barros de Alencar (programas de auditório) só para pegar os passos corretamente (tempos inesquecíveis).

Vou pegar emprestado dois comentários que resumem bem o que penso sobre o Michael :


"Michael Jackson teve importância tanto no Jackson Five como em sua carreira como artista individual. Agora, longe de polêmicas, sua música vai sobreviver assim como a música Elvis Presley, Frank Sinatra, Ray Charles, Bob Marley... Ele ajudou a música do Olodum, da Bahia e do Brasil com a divulgação do clipe "They Dont Care About Us". Esse clipe passou em 181 países do mundo e foi visto por cerca de 5 bilhões de pessoas. Dificilmente um artista brasileiro vai conseguir dar essa visibilidade ao Brasil nos próximos 20 anos.
João Jorge, presidente do Olodum que esteve com Michael Jackson na gravação do clipe de "They Don't Care About Us"

Lamento que um talento tão grande, tão incrível vá embora tão cedo -um talento que proporcionou grandes momentos. Vou sentir saudade do rei do pop."

Gilberto Gil, 67, cantor e compositor

Fotos da carreira


Então nessa levada....... eu vou ficando por aki!

Paz e Luz